兩年前Bakersfield 的媽媽Gema Perez 和 Leticia Encima 是Greenfield 家庭資源中心一個營養教室的 成員。 Encima 回憶說：「我們學到了有關糖和脂 肪的飲食，如何選擇較好的肉類並嘗試吃更多的水 果和蔬菜。」Perez 也說，他們也學到了「步行對 我們有益。」

因此教室的成員決定更進一步。 在Kern 縣預防肥 胖症工作站的支持, 他們組織了步行團體―結果使 他們的社區的每一個人都變得「更能走路。」

踏出去

2006 年10 月，25 位媽媽們開始每天在Steirn 公 園走路。但是他們遇見了一些阻礙:有攻擊性的狗會 突然衝向那些推嬰兒車的行人，注射過的針頭，保 險套，破瓶子，破損的燈，公共場所的亂畫塗鴉， 幫派的活動。他們還必須越過四線道的快速馬路才 能到達公園。

就在這個時候，媽媽們遇見了GET MOVING Kern 和CHILDREN NETWORK 的健康生活延伸的促進員 Jennifer Lopez， Lopez 幫助他們找出該如何採取行 動，使他們的社區更「能走，」也使居民得到更多 的運動。

行走能力評估

去年三月的一天，步行團舉辦了一個他們鄰里的 「行走能力評鑑」。

• 步行團體的團員一家一家的邀請居民來參加。
• 們也從市政機關部門邀請了代表，包括警察， 維修員，公園、休閒中心和動物控制工作人員。
• 在評鑑當天，居民們和政府代表帶領所有的社區 成員，一起製作出容易發生問題地點的地圖來。
• 然後他們坐下來談。Lopez 說：「居民有機會說出 他們的故事，而市府人員則說明把事情做好的最 好方式。」 
  
  Encima 回憶說：「我們沒有一個人過去曾經做過 任何像這樣的事，」其中產生了一些問題，比如說服 市府人員參與。 Perez 說，解決方法就是再試一次， 不讓 (我們自己) 被打倒。

看見成果

Perez 和Encima 都說reenfield 步行團體帶出許 多正面積極的改變。Perez 說：「我的膽固醇 Greenf i e l d 步行團體的活動照片 降低了，我的血液循環更好了，並且我的自我也改變了，我 得到了許多友誼。」Encima 說：「我的沮喪和體重有了改進， 現在我的家人變得更有動機，我們嘗試吃得更健康，並且社 區也變得更安全和更乾淨了。」在Stiern 公園，破的路燈已 被換新，亂的塗鴉和野狗已被移除，警察也增加了看守和維 修的努力。

同時這個步行團體的成員也學到了如果有問題發生，要打甚 麼電話號碼以及要找誰談。

漣漪效應

Greenfield 步行團體―現在成員人數已達到60 人―曾經對其 他那些想要增加他們城市裡「行走能力」的團體提供幫助， 其中包括Delano 和Davis 市。California Walk，行人權益促進 組織，正在使用Greenfield 的團體作為模範，這個團體的故 事將被分送到全中谷地區。不久，在一個主要的國家基金會 支持下，這個團體將會被特別的褒揚為改變的楷模。

更多資訊請查詢:

• Jennifer Lopez, Get Moving Kern/Network for Children 661-205-3743 或 jelopez@kem.org

Kern 縣肥胖預防任務組是一個加州中部地區的肥胖預防計 畫工程，由加州捐贈基金會贊助。